姿勢 改善
からだの不調を感じている方へ
こんな悩みありませんか？
そんなお悩みを解決します!
はじめまして、髙橋サトコです。
私は、４０代女性が、好きなときに、好きなことを、好きなだけできる健康な身体で、仕事もプライベートも、もっともっと充実してほしいと考えて、本質的なフィットネスの視点から、あなたに合った運動をお伝えしてます。
あなたに合ったマンツーマンメニュー
運動嫌いの人でも、環境や体の状態に合わせたエクササイズを提案し、運動の習慣化のサポートをします。
だるさや疲れが解消できる姿勢と呼吸のエクササイズ
10分程度の「姿勢と呼吸のエクササイズ」や「自分で決めたレベルの運動量」をやるだけで体のだるさ、疲れが解消できます
運動の結果を見える化するサポート
運動をした結果を見える化するための交換日記などのサービスがあります
「健康美体 エクササイズサポート」の効果
こんな効果があります
サービス料金
「健康美体 エクササイズサポート」を今だけの限定価格でご提供してます
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動けるカラダと理想の体型を手に入れるポイントをお伝えしてるガイドブックです。
姿勢・呼吸改善 お試しレッスン
5名限定価格 1,000円
短時間で気軽に取り組めて、全然きつくないトレーニングを実際にオンラインで体験していただけます。
エクササイズオンライン診断
2,000円
丁寧なヒアリングで、あなたの体の特徴を分析し、あなたにピッタリのエクササイズを見つけます。
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体型が気になる…などを感じている方のために
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