このメルマガを読むと、こんな効果があります！
こんな特徴があるメルマガです
3分で読める内容
仕事や家事で毎日やらなければいけないことがたくさんあるあなたのために、３分ぐらいの「スキマ時間」で読めるような内容にしてます。
具体的で実践的な内容
難しい専門用語は使わずに、具体的に挫折せずに健康的に痩せらる方法や考え方をお伝えします。
「勉強」よりは「実践」ことを目的にしてる
このメルマガは知識を覚えてもらうものではなく、あなたが「動けるカラダ」も「理想の体型」も手に入れるサポートすることを目的にしてます。
私が発行してます
代表 高橋智子
はじめまして、高橋智子です。
私は本質的なフィットネスの視点から、あなたに合った運動をお伝えします。
４０代女性が、好きなときに、好きなことを、好きなだけできる健康な身体で、仕事もプライベートも、もっともっと充実してほしいと願っています。
専門学校非常勤講師や運動指導者養成に携わった経験から、わかりやすく伝え、元気になってもらえるようにすることが得意。
大学生の頃、母親が大病を患い、それがきっかけで健康の大切さや人生の豊かさについて考え始める。
チャレンジしたいこと、好きなことに対し、健康・体力面の不安なく生き生きと取り組める人が増える社会を目指しています。
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