健康なカラダや理想の体型になろうしているあなたへ
こんな悩みありませんか？
- 仕事している時に体力や集中力が持たなくなってきて自分にがっかりする
- 階段の登るのが遅かったり、降りるのが怖かったりする
- ジップロックの袋やペットボトルの蓋がうまく開けられない
- 久しぶりにフォーマルな服を着た時、きつくなったと感じる
- いつも運動しなきゃと気にしているけれど、なんだかんだで後回しになる
- カロリーを考えると好きな物を選べないし、好きな物を食べられない
姿勢・呼吸改善するだけでその悩み解決できます！
姿勢・呼吸改善 レッスンの特徴
あなたの状態に合ったマンツーマンサポート
運動嫌いのあなたでも、無理なくできるエクササイズを提案
壁に背中をつけておこなう「壁先生エクササイズ」
楽に簡単に姿勢と呼吸を整えるられるエクササイズを体験していただけます
カラダの重要な部分を調整するエクササイズ
体幹・足首・足の裏・股関節・肩周りの「調整エクササイズ」をおこないます
こんな効果が得られます
「姿勢・呼吸改善 レッスン」で得られる効果の一部分をご紹介します
健康なカラダを手に入れるポイントがわかります
健康なカラダになるために必要がことがわかります
効果的に理想の体型づくりするコツがつかめます
自分のカラダのことがわかってくるので、どの部分をエクササイズすれば効果的かがわかります
猫背もシュッと伸びて美しい姿勢が保てます
自分のカラダの理解が進み、整体に行かなくてもセルフケアできるようになって美しい姿勢が保てるようになります
短時間で気軽に取り組めて健康美体づくりを体験できます！
動けるカラダと理想の体型を一緒に手に入れてみませんか？
あなたの状態に合ったマンツーマンサポート
運動嫌いのあなたでも、無理なくできるエクササイズを提案
壁に背中をつけておこなう「壁先生エクササイズ」
楽に簡単に姿勢と呼吸を整えるられるエクササイズを体験していただけます
カラダの重要な部分を調整するエクササイズ
体幹・足首・足の裏・股関節・肩周りの「調整エクササイズ」をおこないます
「姿勢・呼吸改善レッスン」を気軽に試してみませんか？
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